長時間睡眠

１１時間半ぐらい寝た。

眠れるときは眠った方がよいという事なのか、単純に最近疲れていたという事なのか随分長い時間を使って眠った。sleepCycleを見ると、レム睡眠とノンレム睡眠がかなりまともに来ていて、このぐらいの睡眠が最も効率よく眠れるのではないかと思ったが、こんなに寝ていたらやれることもやれないぞという、あれ。

あと、これぐらい寝ると逆に眠いというのもアレで、さてどうしたものだろう、困ったものだね、ｱﾊｰ。というかんじ。

くっそ眠い。

今日は月曜日です。